30 أبريل
يعتبر الكحول من الأطعمة الفاخرة التي تحظى بشعبية كبيرة وكثيرا ما تستخدم في ألمانيا وبقية أوروبا. يأتي في شكل النبيذ والمشروبات الكحولية والبيرة والخمور والويسكي والعديد من الأشكال الأخرى. غالبًا ما يكون الكحول في حالة سكر للدخول في حالة تسمم سعيد ومريح. من المعروف أن للكحول آثار سلبية عديدة. سنتحدث اليوم عن التأثير الخاص للكحول على الفلورا الفموية وكيف يخل بالتوازن.
الفلورا الفموية ، مثل الفلورا المعوية ، هي جزء مهم من دفاعات الجسم (ما يسمى بجهاز المناعة). علاوة على ذلك ، فإنه يلعب دورًا مهمًا في جودة الهضم وأيضًا في الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان الرأس والعنق. بالطبع من غير المجدي أن تتلف الفلورا الفموية. لسوء الحظ ، فإن الكحول له هذا التأثير بالضبط: فهو يلقي بالنباتات الفموية الطبيعية غير متوازنة. مع الاستهلاك المنتظم والمفرط للكحول ، يمكن أن تتكاثر البكتيريا الضارة (Bacteroidales و Actinomyces و Neisseria) بشكل مفرط ، بينما يتم في نفس الوقت إعاقة تطور بكتيريا البروبيوتيك المفيدة (العصيات اللبنية).
إذا كانت الفلورا الفموية السليمة والسليمة جزءًا من العديد من عمليات الدفاع الذاتية ، فإن الفلورا الفموية التي تضررت بفعل الكحول لم تعد قادرة على أداء هذه الوظائف. دراسات مختلفة دعم هذا الافتراض بأن الكحول يضر بالنباتات الفموية. يمكن أن يتسبب الكحول أيضًا في تلف الأعضاء الحيوية مثل القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض أمراض اللثة مثل التهاب اللثة أو تسوس الأسنان ترتبط ارتباطًا وثيقًا بنباتات الفم المضطربة.
إن الامتناع عن شرب الكحول ، بالطبع ، هو فقط الخطوة الأولى والأكثر أهمية في استعادة التوازن الصحي للنباتات الفموية. إذا لم تعد الفلورا الفموية معرضة للكحول ، فإنها تستعيد توازنها وبالتالي يمكنها أيضًا تكوين بكتيريا صحية مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد النظام الغذائي النباتي والمضاد للالتهابات على استعادة الفلورا الفموية.
بغض النظر عن النظام الغذائي ، يمكنك أيضًا الاستغناء عن تعقيم غسول الفم بشدة ، حيث يمكن أن تلحق الضرر ليس فقط بالبكتيريا الضارة ولكن أيضًا بكتيريا البروبيوتيك. نوصي باستخدام مستحضرات التجميل الطبيعية المحتوية على الفلورايد.
OnlySmile تعني التبييض الاحترافي للمنزل وفقًا لأعلى معايير الجودة وأحدث النتائج العلمية. نظرًا لأن رفاهية عملائنا هي أولويتنا القصوى ، لا نوصي باستخدام منتجاتنا في حالة تلف النباتات الفموية. بدلاً من ذلك ، من المنطقي الامتناع تمامًا عن تناول الكحول طوال مدة العلاج أو على الأقل الحد من الاستهلاك إلى الحد الذي لا يوجد فيه أي خطر..
للحصول على ابتسامة ناصعة البياض من أسنان صحية وقوية!
الصورة: © Onlysmile، wavebreakmedia - shutterstock.com
المؤلف: Johann (blogguru.de)
29 سبتمبر 2022
تظهر فرصة عمل مثالية وحلمك في متناول اليد تقريبًا ، ولا يوجد سوى شيء واحد مفقود: مقابلة العمل. الخطوة الأخيرة والأكثر صعوبة أمامك ولا تعرف بعد كيفية الاستعداد.
أنت تشاهد بعصبية مقاطع فيديو تعليمية على YouTube ، وتبحث في خزانتك عن الزي المثالي وتتدرب على إجاباتك. ولكن بصرف النظر عن الحصول على الإجابات الصحيحة والاستعداد للأسئلة ، ما هو المهم أيضًا؟ الحق: مظهرك.
من خلال مقالة المدونة هذه ، نقدم لك بعض النصائح والحيل المتعلقة بالبقاء على قيد الحياة حول كيفية إقناع رئيسك بالانطباع الأول المثالي ، وهو أمر مضمون!
28 سبتمبر 2022
يقترب حفل الزفاف قريبًا ، والإثارة رائعة ويضمن حفل توديع العزوبية للعروسين أن يتوقفوا عن العمل قبل المرحلة الجديدة من الحياة.
قم بفرقعة الفلين مرة أخرى ، واضرب الأندية مع الأصدقاء وخلق ذكريات لا تُنسى.
27 سبتمبر 2022
بعد وقت طويل من الكتابة وتبادل الأفكار ، يتم ترتيب الاجتماع الأول. الإثارة تتصاعد ، الفراشات في معدتك والآن حان وقت الاستعداد. عند الكتابة ، لا ترى الشخص الآخر أمامك ويمكنك فقط إقناع نفسك باختيارك للكلمات والتعبير. الآن بعد أن أصبحت لديك مصلحة الشخص الآخر - يجب أن يخدم الانطباع الجيد الأول.