العناية بالفم - كيفية القيام بذلك بشكل صحيح

01 يوليو، 2022

غالبًا ما نتحدث في مقالاتنا عن رعاية الفم الشاملة والشاملة. لكن ماذا نعني بذلك بالضبط؟ ما الذي تتضمنه العناية الفموية الشاملة والشاملة بالتحديد؟ ستجد هنا إرشادات خطوة بخطوة حول الشكل الذي يجب أن تبدو عليه العناية بالفم الشاملة. فلورا الفم الصحية والمتوازنة مزايا عديدة. بالمقارنة مع الأسنان التي لا يتم الاعتناء بها ، فإن الأسنان أكثر مقاومة للتأثيرات الخارجية الضارة. وتشمل هذه الترسبات وأحماض السكر التي يتم تناولها من خلال الطعام. يمكن أن تهاجم هذه الطبقة الخارجية للأسنان ، وفي حالة الطوارئ ، تهاجم أيضًا مادة الأسنان الصلبة. لكن لا تتحسن صحة الأسنان فحسب ، بل تتحسن أيضًا المظهر. الأسنان المعتنى بها تكون أكثر بياضا وتبدو أكثر جمالا. بعد كل شيء ، الأسنان البيضاء هي الجمال المثالي الذي ارتبط باللياقة البدنية والنظافة ونمط الحياة الصحي لآلاف السنين. لذلك فلا عجب أن منتجات OnlySmile المبتكرة لتبييض الأسنان تحظى بشعبية كبيرة.

1. استخدم خيط تنظيف الأسنان وفرشاة ما بين الأسنان

خيط تنظيف الأسنان وفرشاة ما بين الأسنان تنظف الفراغات بين الأسنان بشكل فعال ومستدام. المسافات بين الأسنان معرضة بشكل خاص لزيادة نمو البكتيريا لأنه يصعب على فرشاة الأسنان التقليدية الوصول إليها. لذلك لا تتمكن فرشاة الأسنان من إزالة بقايا الطعام غير المرغوب فيها. نتيجة لذلك ، يتكاثر المزيد من البكتيريا في الفراغات بين الأسنان. يمكن لخيط الأسنان وفرشاة ما بين الأسنان منع نمو البكتيريا بشكل فعال. مع الفرشاة بين الأسنان ، يجب ملاحظة أنه اعتمادًا على موضع الأسنان ، ستكون هناك حاجة إلى حجم ISO مختلف. تشير أحجام ISO إلى حجم جذع الفرشاة لفرشاة بين الأسنان. أصغر حجم ISO هو 0.

2. نظف أسنانك بالفرشاة

بعد تنظيف الفراغات بين الأسنان ، يجب الآن تنظيف الأسنان جيدًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. لماذا الفلوريد مهم جدا؟ يعمل الفلورايد على تقوية الطبقة العليا للأسنان وبالتالي حماية الأسنان من التأثيرات الخارجية الضارة. يُطلق على هذا التصلب أيضًا إعادة التمعدن لأن الطبقة الخارجية من السن يعاد بناؤها بالفلورايد. معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد ضروري لصحة الأسنان.

3. استخدم غسول الفم

حتى لو لم تكن غسولات الفم فعالة مثل فرش الأسنان ، فإن الاستخدام المنتظم يمكن أن يقلل من الحمل البكتيري في الفم. لماذا لا تكون غسولات الفم فعالة؟ الدعك ، أي العمل البدني ، مطلوب للتخلص من البكتيريا الضارة بكفاءة. عادة ، يتم ذلك باستخدام فرشاة أسنان. تحتوي معظم معاجين الأسنان أيضًا على جزيئات كاشطة صغيرة يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير مادي على البكتيريا الضارة. غسول الفم يفتقر إلى مثل هذه الأجسام المطحونة ، ولهذا السبب لا يمكن ممارسة أي تأثير جسدي. هذا يقلل من الفعالية. ومع ذلك ، بفضل المستخلصات النباتية المختلفة مثل المريمية أو مستخلص البابونج أو بفضل الكحول ، يمكن أن يقلل غسول الفم من الحمل البكتيري.

نصائح لأسنان صحية

الأسنان السليمة لا تحدث بين عشية وضحاها. هم نتيجة سنوات من العمل المستمر والرعاية. على وجه الخصوص ، الاستمرارية مهمة. غالبًا ما يساعد روتين الأسنان الثابت في علاج أهم أمراض اللثة مثل التهاب اللثة وتسوس الأسنان. يجب تنظيف الأسنان جيدًا مرتين يوميًا بعد الأكل.

المزيد من المقالات من مدونتنا