النظام الغذائي الصحيح - للأسنان البيضاء

13 ديسمبر، 2021

إذا كنت مهتمًا بتبييض أسنانك ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح في OnlySmile. على الرغم من أن منتجاتنا يتم تصنيعها وفقًا لمعايير الجودة الألمانية وتعمل بكفاءة ، إلا أن هناك أيضًا الكثير الذي يمكنك القيام به للتحضير لتطبيق ما ولتبييض أسنانك بشكل أسرع.

ما يمكن أن تستهلك بأمان

السوائل

لا داعي للقلق بشأن الماء أو الماء الفوار أو الحليب بأي شكل من الأشكال. هذه السوائل ليس لها تأثير مثبت على تلطيخ أسنانك وبالتالي يمكن استهلاكها بكميات أكبر. الشيء نفسه ينطبق على أنواع مختلفة من الكحول. على سبيل المثال ، لن يتسبب النبيذ الأبيض أو الشمبانيا أو الفودكا في تلطيخ أسنانك. لا يزال من الممكن قضاء أمسيات مريحة مع العائلة والأصدقاء. بالمناسبة ، لا توجد مشكلة في الجن ومختلف الخلطات مثل Gin & Club Soda أو Sprite.

مواد غذائيه

هناك أيضًا مجموعة كاملة من المنتجات من بين الأطعمة التي يمكن تناولها دون قلق. بالنسبة لغير النباتيين ، على سبيل المثال ، هذا يشمل جميع أنواع الدواجن مثل الدجاج أو الديك الرومي. كما أن السمك الأبيض ليس مشكلة ، ولا الأرز والمعكرونة والبطاطس المقشرة. جميع أنواع الجبن الأبيض والموز والقرنبيط هي أيضًا أطعمة غير ملوثة.

حيث يجب على المرء أن يكون حذرا

من المعروف الآن أن التبغ والنبيذ الأحمر والقهوة تلطخ الأسنان. ومع ذلك ، هناك أيضًا سوائل وأطعمة أقل شهرة في تلطيخ الأسنان. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، عصير البرتقال وعصائر الفاكهة الحمضية الأخرى والشاي الأسود ومشروبات الطاقة. يجب أيضًا تجنب البيرة الداكنة مثل Schwarzbier أو Bock.

عندما يتعلق الأمر بالطعام ، فإن القاعدة الأساسية البسيطة هي أن أي شيء من شأنه أن يلطخ القميص الأبيض سوف يلوث أسنانك. إذاً ها هنا الجزر والطماطم وغيرها من الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر البرتقالي. الشوكولاتة وخاصة الشوكولاتة الداكنة وكذلك الزبدة والسمن لها تأثير سلبي على لون الأسنان.

إذا اتبعت هذا النظام الغذائي قبل وبعد كل جلسة تبييض ، فسوف تحصل على أسنان ناصعة البياض بشكل أسرع وتحصل على النتائج الأولى. ومع ذلك ، إذا كنت لا ترغب بالضرورة في الاستغناء عن هذه الأطعمة ولا تحتاج إلى أسنان ناصعة البياض تمامًا ، يمكنك ببساطة الاعتماد على فعالية منتجات OnlySmile.

المزيد من المقالات من مدونتنا